บทที่ 1 ก่อนเข้าเรื่อง
บทที่ 2 หัวเราะเข้าไว้นะตัวเอง
บทที่ 3 บังอรนอนสักงีบ
บทที่ 4 ออกกำลังกายให้เหงื่อออกซะบ้าง
บทที่ 5 อย่าใช้เครื่องสำอางมากเกินไป
บทที่ 6 ไม่แต่งหน้าบ้างจะเป็นไรไป
บทที่ 7 หายใจคลายเครียด
บทที่ 8 เซ็กซ์วันละนิดจิตแจ่มใส
บทที่ 9 ว่างท่าทางถูกตำแหน่ง
บทที่ 10 อาหารเสริมผิวสวย

ผู้เขียน : จุงโกะ
สำนักพิมพ์ : คลื่นอักษร